Edital Proaf 19/2022 - Academia a distância

Proposta selecionada pelo Edital PROAF nº 19/2022 - UFSB: Universidade Promotora de Saúde.

Título da Proposta: Academia a distância.

Objetivo geral: Estimular a prática de exercícios físicos regulares na comunidade acadêmica e sociedade através de programas de treinamento educativos.

Estudantes responsáveis:

João Paulo, Anderson Araújo e Ilma Edivane

Supervisão e colaboração

Instagram: @refirme.personal

Creditos de Imagens: Canva.com

Referências:

DELAVIER, Frédéric. Guia dos movimentos de musculação: Abordagem anatômica. 2. ed. [S. l.]: Manole, 2002. 135 p.

BOMPA, Tudor O.; CORNACCHIA, Lorenzo J. Treinamento de força consciente: Estratégias para ganho de massa muscular. [S. l.]: Phorte, 2000. 259 p.

Link para Youtube: Academia a Distância - TREINO A

                                              Academia a Distância - TREINO B

                                              Academia a Distância - TREINO C