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[CJA] - l Semana de Prática de Meditação

Escrito por Malu Carvalho | Publicado: Sexta, 26 de Julho de 2019, 10h52 | Última atualização em Segunda, 11 de Novembro de 2019, 11h37 | Acessos: 4280
O que: I Semana de Prática de Meditação
Quando: 05 a 08 de agosto, das 17:30 às 19:00
Onde: Campus Jorge Amado
 
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l Semana de Prática de Meditação 

Este evento está sendo organizado pela estudante Mariana Chequer e pela docente Luana Sampaio, em parceria com os monitores do Projeto de Extensão "MeditAção".

O projeto MeditAção foi iniciado na UFSB em agosto de 2017 e tem como principal objetivo oferecer um espaço onde possamos promover a paz e o autoconhecimento através da prática de meditação.

Além disso, esperamos que por meio das nossas ações passe a haver uma maior integração e cooperação entre estudantes, professores, técnicos administrativos, terceirizados e visitantes. Este publico terá acesso a estudos e reflexões deste conhecimento milenar produzido em antigas tradições de diversos povos.

Esta prática poderá favorecer o exercício da concentração e da criatividade, além de resignificar os nossos espaços educacionais, promover saúde mental e favorecer as nossas relações intra e interpessoais.

Objetivos:

1. Inauguração na biblioteca do CJA de setor de livros e conteúdos sobre a prática de meditação;
2. Aprender a como se faz a prática de meditação;
3. Promover esse espaço para o compartilhamento da prática e experiência;
4. Combater o stress e ansiedade;
5. Ampliar a percepção, o autocontrole e a consciência de si;
6. Promover essa prática para a paz e gerar qualidade de vida.
 
Convidados Especiais:
 
Nirvedananda Avadhuta (África)

Natural da Republica de Camarões, Monge da Associação Ananda Marga –Tantra Yoga. Atualmente desenvolve trabalho social e espiritual no Norte e Nordeste do Brasil.

Tema: Astaunga yoga: o yoga com 8 passos

 

Valéria Kozlowski (Rio de Janeiro)

VK vem praticando a técnica de Vipassana segundo SN Goenka na tradição Sayagi U Ba Khin há 15 anos, professora de Meditação Anapana há 7 anos e professora assistente de Meditação Vipassana há 4 anos.

 

Sheyla Portela Mello (Bahia)

Mestre em Saúde da Família.
Médica de Família e comunidade.
Especialista em Medicina tradicional chinesa e acupuntura.
Facilitadora de terapia corporal Bioenergetica e Meditações Ativas do Osho.

 

Fátima Lima (Bahia)

Pedagoga e há 20 anos atua como terapeuta na região. Atualmente desenvolve um programa com meditação para crianças, adolescentes e pais. Como também meditação sonora utilizando Cristal Bowls.

É coaching em Mindfulness/ Mindful Eating - Hipnologa - Arteterapeuta - Reiki Master. Seu trabalho tem o objetivo de levar o indivíduo à conexão com a sua essência.

 

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